mleko w

Jak jesz 3 posiłki lub więcej a zjesz w 1 to na pozostałe nic nie zostanie. W sensie z dodatków,mleko, czeko etc. Ale jeśli to nie przeszkadza to nic rozwijać nie musisz

Kusiło mnie by odpowiedziec po myślnikach ;-) Zadałeś dużo pytań.generalnie mleko ma sporo wspólnego z estro, IGF, insuliną, prawdopodobie też z trądzikiem, co do prolki - słyszałem obiegowe opinie, ale nie widziałem orpacowąń naukowych. Tyle, zę nap fakt iż mleko jest insulinogenne nie musi być wadą, mozna to wykorzystać choćby w odnowie [...]

[...] od początku. Jesli chcemy 'wychodować' Mistera Olimpia musimy o niego dbać już od narodzin.Noworodek i niemowlak powinien być jak najdłużej karmiony mlekiem matki ponieważ mleko to jest dla niego najodpowiedniejsze,pozbawione jest bakterii oraz przeciwciał, ma też odpowiedni smak i zapach.Karmienie piersią pozwoli mu lepiej i szybciej się [...]

[...] przemiana materii : nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX) : 165 Martwy ciąg (MAX) : 200 Przysiad (MAX) : 125x6 Taka diete bede stosowal 1 platki owsiane 100gr B 11.9 T 7.2 W 69.3 mleko chude 250ml B 7.5 T1.2 W 12 2 platki owsiane 50gr B 6 T3.1 W 35 jabko B 1.5 T 1.5 W12 jajka 4 B27 T 0 W 2.5 3 chleb wieloziarnisty 150gr B13.5 T2.7 W 72 poledwica 100gr [...]

[...] cypionaty z Androchemu. Tak jak masz dwa mleka UHT 3,2% z Mlekovity. Masz na etykiecie deklarację, co jest w środku mleka. Otwierasz 2 kartony i nagle okazuje się, że jedno mleko jest klasycznie białe, a drugie żółte. Naprawdę potrzeba nadludzkiego wysiłku intelektualnego, aby podejrzewać, iż pewnie coś zmieniono w procesie produkcyjnym? To nie [...]

[...] chyba mialoby na celu nie rozrzedzanie kwasow zoladkowych - nie spowlanianie trawienia. ja nie widze pzeciwwskazan - kazeina wazna dla dzieci? jesliby tak bylo, to mleko czlowieka by ja zawieralo w wiekszej ilosci. Skoro tak nie jest, to widac natura przez tysiace lat tego nie zauwazyla. Kazeina moze byc niewskazana, ze wzgl. na czeste [...]

[...] sery, jogurty ponieważ tam kazeina jest już w postaci przyswajalnej. Nie chce się tutaj wgłębiać w temat ponieważ było już wiele artykułów o szkodliwości mleka, ale wystarczy spojrzeć na inne ssaki...czy dorosłe osobniki spożywają mleko ? NIE ! Zaraz ktoś napisze że koty piją mleko, ale tylko te które człowiek nauczył spożywać ten biały specyfik.

nie ma tego zlego ja tam chleba prawie nie jem, margaryny i wedliny tez wiec odpadaja, slodzone napoje bleee, warzywka mam na ogrodzie w domku twarog i mleko od sasiada sprawdzone... szkoda tylko, ze mnie tam nie ma bylam kilka dni temu, a juz chcialabym wracac

Jejciu, co oni robią z tym jedzeniem. Ja nie jem dużo takiej żywności na szczęście. Bo piję mleko i jem ser od krowy sąsiadki, w każdej chwili mogę nawet wyjrzeć i popatrzeć na tą krowę przez okno. Mam ogródek, sad, staw z rybami. Miód mam od dziadka z pasieki. Moja ciotka sama wędzi wędline. Nie wiem czy wiecie, ale jest ogromna różnica pomiędzy [...]

[...] uszkodzonej podczas treningu. Najlepiej spozywac bialka, ktorych sklad aminokwasow jest pelny. Zalicza sie do nich bialka zwierzece: drob, ryby, wolowina, cielecina, jaja, mleko, chudy twarog oraz inne przetwory mleczne. Przyjelo sie, ze ilosc spozywanego bialka dziennie powinna wynosic 2-3g na kg masy ciala. Obecnie nie ma zadnych dowodow aby [...]

[...] mniemaniu, nie wzmacnia kości, tylko je osłabia. Zawarte w nim białko wypłukuje wapń z organizmu. Mleko krowie to najlepszy przepis na wózek inwalidzki - grozi. bialko wyplykuje wapn jakby tak bylo, dawno na wozku bym jezdzil. pije mleko od ... bardzo dawna .. i nic w zyciu sobie nie zlamalem. Zmieniony przez - Ramyus w dniu 2007-02-25 19:15:34

coś w tym jest, w moim przypadku nie wiem czy własnie o mleko chodzi ale... zawsze w domu mi podawano mleko, raz wiecje raz mniej ale zawsze jakos sie w diecie znalazło. Chorowałem czesto, głownie drobne przeziebienia, grypa i zapalenie ucha, bóle brzucha. W te wakacje wyjechałem do USA, byłem tam 4 miesiace, jedzenie tam mailem za darmo, mleko [...]

Świetny art. Rzeczywiście wielu ćwiczy tylko górę. Ja z kolei odwrotnie... Mam dwa tazy w tygodniu ciężki trening nóg (i do tego trening brzucha), a góręrobie najwyżej raz w tygodniu, a czasem wcale... Pij mleko, rób przysiady i zbieraj pieniądze na większe ubrania...

[...] Mleko zawiera istotne składniki, które wspomagają działanie samej proteiny zawartej w odżywce. Badacze odwołują się do pewnych naturalnych analogii. Wskazują na przykład, że mleko to jedyny i wystarczający pokarm dla zdrowego rozwoju silnego krowiego potomstwa - sorry, ale ostatnia fraza zamiast zachecic - moze rownie dobrze utwierdzic mnie w [...]

podpieprzal dziecku mleko... xD Widzialem artykul Arnolda ktory w swojej diecie mial ponad 2 litry mleka ciekawe czy teraz sra tak jak to opisal autor xD Z drugiej strony piszesz ze nie ma ssakow pijacych mleko a koty to co ptaki ??

pisałem że bardzo aktywny ... a może być wszystko .. jakies ryby z puszki.. jajka , mleko , pierś z kurczaka, ryż ... poprostu zależy mi zebyś mi napisał jadłospis co po ile gram tylko na jeden dzień i na dzień ładowania, jak na moje ciało znaczy parametry jak juz p[isałem 67.5 waże i 177 wzrostu lat 15, zalezy mi na tym , , acha i białka ma być [...]

[...] .. bo sobie pomyśałem ze moge jeść codzinnie to samo więc wystarczy na jeden dzien i an dzien łądowania tylko prosze nie zapomnij napisac co i w jakich ilościach ... mogą być jabłka czy banany. ryż , marchew,jajka,mleko,jakieś wędliny czy cuś ważne żeby było akurat na moje parametry i zeby pomogło i schudnąc a qazar ile się zsotsuje ta dietę????

[...] i waze 59kg. Obliczylam sobie, ze powinnam jesc kolo 1400kcal, ale nie jestem w stanie az tyle zjesc... Co do dnia 3, nie bylam glodna. Czulam obrzydzenie do jedzenia. Gdybym zjadła to pewnie bym zwymiotowala. I kolejne pytanie, na czym moge smazyc?? I czy wogole moge? Bo do tej pory smazylam na oliwie z oliwek ...I czy moge pic mleko 1,5% ?

Robię właśnie drugie ładowanie (24h). (Pierwsze spartoliłem, jest o tym parę stron wcześniej ) Moje dane: 75 kg suchej masy, na ładowanie założyłem B:2,5g/kg=188g W:14g/kg=1050g, tłuszczu do 50g. Przez następne 24 godziny zjadam (zacząłem dziś o 10.00 po 50 minutach ostrego galopu): Glukoza: 280g (czy 100g glukozy to 100g węgli?) Kreatyna: 25g [...]

[...] gotowanych. Tuńczyk/Łosoś Otręby Pierś indyka (po niej ma się świetnego „kopa”) Brokuły Jogurt naturalny Pomidory słodkie Odtłuszczone mleko (wszystkie programy na wyskok polecają minimum 1 litr dziennie) Pomarańcze (podobnie jak pierś indyka, dobre także po treningu) Produkty odradzane Napoje sodowe (coca [...]